19.8.17

Wishlist de Aniversário...

Olá meninas!

Dia 22 de agosto, com a ajuda de Deus, será meu aniversário e eu fiz uma 'listinha básica' das coisas que estou querendo 'ganhar', hahaha...

Esta lista fiz com ítens da loja online Rosegal... passem lá para conhecer!!


Bom meninas, estas foram minhas escolhas! Quem estiver fazendo aniversário este mês ou tem uma amiga / parente que vai aniversariar nas próximas semanas, pode se inspirar nessa lista também!
Como podem ver, tem de tudo, roupas, calçados, bolsas, acessórios, produtos de beleza e até utensílio para cozinha!
E na loja online Rosegal tem muito mais! Tudo com preço super acessível e Frete Grátis!!
Acessem o site para conhecer! Vocês encontram Roupas, Acessórios, Calçados Femininos e Masculinos, Plus Size, Cabelo (apliques), Maquiagens, Bijuterias e Relógios, Roupas de Praia e Academia, Lingeries e Utilidades para o Lar!

Conheçam também as Redes Sociais da loja: TUMBLR       INSTAGRAM       FACEBOOK

Gostaram da minha lista? Qual o ítem preferido de vocês? Me contem!

Bjus, Bjus!!!


16.8.17

T-shirt's Customizadas... a Trend do Momento!!

Olá meninas!

Como estão? Espero que super bem! ☺
Ultimamente estou sempre presente no Instagram, vocês já me seguem por lá? Se ainda não, sejam bem vindas!! Hahaha..

Hoje trago para vocês algumas idéias de customizações para criar t-shirt's super estilosas!

Eu acho que elas deixam o look muito moderno e com um ar bem despojadinho... e vocês, o que acham dessa trend?

Podemos encontrá-las prontas, ou customizar em casa mesmo. Sendo mais apropriado customizar peças masculinas pra ficarem soltinhas e dar aquele caimento mais legal!
Se usar camisetas mais velhas, fica ainda mais perfect! Porém, também encontramos a venda, essas t-shirt's com aparência envelhecida ;)

Eu já fiz duas pra mim e logo trago os looks por aqui!

Vamos ver algumas inspirações!

Resultado de imagem para camisetas customizadas

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idea for cutting a #T Shirt Fashion #T Shirt Womens| http://tshirtgirls.lemoncoin.org

Black Crisscross Caged Crewneck - lo + jo, LLC

Para essas customizações, basicamente só precisamos de uma tesoura, fita de ilhoses, cadarço ou fita... simples e barato, em poucos minutos temos camisetas novinhas e super modernas!

E então meninas, o que acharam? Vcs usam ou usariam? Me contem!

Bjus, Bjus!!




8.5.17

Alimentação x Saúde: Abacate

Olá meninas!!

Sabemos que as frutas são extremamente importantes para nossa saúde, mas muitas vezes não sabemos qual a eficiência de cada uma.
Eu particularmente, amo abacate, e hoje quero compartilhar com vcs as maravilhas desse alimento tão rico e de fácil acesso.


Os benefícios do abacate para a saúde incluem ajudar a hidratar a pele e os cabelos e melhorar a circulação sanguínea por conter gorduras saudáveis como o ômega 3, que atua como antioxidante e melhora o controle do colesterol.
Além disso, o abacate também ajuda a melhorar o rendimento do treino por ser rico em energia e a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitaminas e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico e previnem a formação de aterosclerose.

1. Para a pele

Os benefícios do abacate para a pele são principalmente combater estrias, rugas e celulite por ser rico em vitamina C, que ajuda na metabolização do colágeno, substância que dá firmeza à pele.
Além disso, essa fruta também tem antioxidantes que ajudam a proteger e a evitar o envelhecimento das células da pele, conferindo maior elasticidade e deixando a aparência mais bonita e saudável. Veja uma boa receita de vitamina de abacate em: Vitamina de abacate para ter a pele macia.

2. Na musculação

Quando consumido antes da atividade física, o abacate ajuda na hipertrofia muscular, pois fornece energia para o treino e contém proteínas que ajudam na recuperação do músculo.
Além disso, essa fruta também evita a fadiga muscular porque combate os radicais livres que surgem devido ao exercício intenso, provocando o envelhecimento das células e facilitando o aparecimento da dor.

3. Na gravidez

Por ser rico em ácido fólico, o abacate na gravidez é importante para prevenir doenças congênitas como problemas no sistema nervoso e espinha bífida, que é o mau fechamento da coluna vertebral do feto. Para obter esse benefício, esta fruta deve ser consumida principalmente antes de engravidar e durante o primeiro trimestre de gestação.

4. Para o cabelo

Quando utilizado em máscaras para o cabelo, o abacate aumenta a hidratação dos fios por ser rico em gorduras e vitaminas, tornando os cabelos mais brilhantes e macios. Veja um exemplo de receita em Creme de abacate para hidratar o cabelo.

5. Para emagrecer

Por ser rico em fibras, o abacate ajuda a dar a sensação de estômago cheio e diminuir o apetite, controlando a fome e o consumo excessivo de alimentos. Porém, por ser uma fruta muito calórica e que tem muita gordura, só pode ser consumida em pequenas quantidades nas dietas de emagrecimento.

6. Para o cérebro

O principal benefício do abacate para o cérebro é melhorar a capacidade de memória, pois o omega 3 melhora o funcionamento do cérebro por estimular a circulação sanguínea e aumentar a capacidade de concentração.
O abacate é rico em gordura boa do tipo monoinsaturada como o omega 3, fibras, antioxidantes, magnésio e ácido fólico.
abacate engorda se consumido em excesso porque é uma das frutas mais ricas em gordura, que mesmo sendo de boa qualidade, tem muitas calorias.
Fonte: Tua Saúde
Então, vamos aproveitar né gente!!!

Bjus, Bjus!!!

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